Выбор матраса

Современный рынок предлагает множество вариантов матрасов. Чтобы сделать правильный выбор матраса необходимо понять, для чего он, собственно, нужен. А нужен он для поддержания тела человека в течение всей ночи в анатомически правильном положении, создавая, таким образом, максимально комфортные условия для отдыха.

Какой жесткости выбрать матрас?

Начать выбор матраса необходимо, во-первых, с жесткости. Бывают мягкие, средней жесткости и жесткие матрасы. Пожилым людям либо людям с весом 40-60 кг следует выбирать матрасы достаточно мягкие. Это необходимо для комфортных условий сна, а также из-за небольшого давления тела на поверхность. Хорошо подойдут такие матрасы людям с болями в пояснице, поскольку они будут проминаться, и поддерживать болезненную зону.

Выбирать матрасы с высокой степенью жесткости лучше подросткам, так как в период активного роста мышцы и позвоночник ребенка нуждаются в жесткой фиксации и требуют дополнительной поддержки. Для полных людей выбор матраса также должен быть в пользу жесткого. Мягкие либо средней жесткости матрасы будут прогибаться под весом, создавая, таким образом, эффект гамака и позвоночник в этом случае примет форму банана. При болях в верхнем отделе позвоночника также будет уместен выбор матраса с высокой жесткостью, однако в этом случае лучше проконсультироваться с врачом-ортопедом.

Главными при выборе матраса средней жесткости должны стать личные ощущения комфортности. Такой вид матрасов самый востребованный, поскольку подходит он большинству людей. Если вас не беспокоят боли в спине, вам от 25 до 50 лет, и вы обладаете средним телосложением, то нужно выбрать матрас именно такой. Однако чтобы определить, подходит ли матрас конкретно вам, необходимо какое-то время полежать на нем. Попробовать перевернуться, принять привычную позу, поскольку понятие удобства очень субъективно.

Выбор наполнителя для матраса

Сегодня существуют матрасы из самых разных наполнителей. Однако, по сути, выбор матраса происходит исходя из двух категорий: пружинные и беспружинные. Пружинные матрасы обычно производятся на основе блока «боннель» или блока независимых пружин. Пружинный блок «боннель» означает, что все пружины соединены друг с другом металлической проволокой. Нажимая в таком матрасе на одну пружину, все соседние также будут сжиматься, создавая эффект гамака. Выбирать матрас такого типа не желательно, поскольку о правильной поддержке спины в этом случае говорить не приходится.

Блок независимых пружин означает, что каждая из пружинок вставляется в карман (мешочек). Кармашки сшиваются друг с другом, образуя блок. Каждая пружина в такой системе сжимается независимо от других, создавая точечную поддержку тела. Выбирать матрас с независимыми пружинами нужно в зависимости от количества пружин приходящихся на спальное место, поскольку, чем больше их количество, тем лучше будет качество поддержки. Для усиления ортопедического эффекта производят матрасы с двойным блоком пружин. Наполнителями для пружинных матрасов могут быть латекс, поролон, ватин, койра, конский волос. Их используют для придания матрасу дополнительной жесткости или мягкости, а также перераспределения нагрузки.

Беспружинные матрасы могут быть изготовлены только из одного материала (например, поролон или кокосовая койра) или из нескольких комбинируемых слоев. Например, койровые матрасы изготавливаются из кокосовых волокон, которые пропитываются для мягкости и упругости латексом. Выбрав матрас из койры, будьте готовы к его жесткости. Поролоновые (пенополиуретановые) матрасы довольно мягкие, но достаточно прочные и долговечные. Прослойки из таких материалов очень часто используются в других видах матрасов для изменения параметров жесткости матраса и снижения его стоимости.

Определиться в выборе матраса поможет, во-первых, тестирование его жесткости и, во-вторых, определение приоритетов дешевизны либо качества материалов матраса. Поскольку нет ничего дороже здоровья, то лучше сегодня потратиться на качественный матрас, чем потом страдать от последствий необдуманного выбора.